孕期妈妈如何修理不良情绪
troop 写于 2010-06-13
孕期心情不好会严重影响胎儿所以我们定要注意孕期心理定要调整好
孕期妈咪感情很复杂多变从得意洋洋、自豪、激情高昂到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧种似倒五味瓶情绪并不意味着孕妈咪是位不称职母亲恰恰相反它意味着孕妈咪非常乎段经历正更深层次地去探究着自己职责但是孕妈咪们要明白点是恶劣心情事无补只会适得其反所以要尽快通过自己或求助别来化解不良情绪
消除恐惧与担忧心理：看些有关怀孕与分娩方面书不要“捕风捉影”相信产前检查学会调控情绪
准备好有得必有失：里“失”主要表现你开始失去些和外界联系如不能和丈夫一起参加聚会与好友感情似乎也正淡化你感到孤单……但也正是你为一小生命所必须付出有付出才会有得到及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社等方式保持一种平和恬静心态
求得家庭成员帮助：孕期中你注意力可能更关注孩而丈夫则继续一边关注事业一边关注家庭时候你可要求做出一些调整告诉你真正所需要让多关心你免得你过焦虑
不要把坏心情传给下一代：孕期母亲心情可以影响胎儿格为下一代快乐至少要学会控制和平抚自己情绪
类别：宝宝成长历程
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